2025 metų liepa atneš ne tik vasarišką šilumą, bet ir keletą geomagnetinių trikdžių. Rusijos mokslų akademijos Kosmoso tyrimų instituto Saulės astronomijos laboratorijos ir Saulės ir Žemės fizikos instituto mokslininkai parengė preliminarią Saulės aktyvumo prognozę, kuri bus naudinga jautriems orams žmonėms. Žemiau, straipsnyje, pateikiamas išsamus magnetinių audrų kalendorius ir rekomendacijos, kaip pasiruošti nestabilių geomagnetinių sąlygų laikotarpiui.
Kas yra magnetinės audros ir kaip jos kyla?
Magnetinės audros yra Žemės reakcija į plazmos emisijas, vykstančias Saulės vainike. Kai šis saulės srautas pasiekia mūsų planetos magnetinį lauką, įvyksta trikdis – geoaudra. Audros stiprumas priklauso nuo saulės emisijos tūrio ir greičio. Tokie reiškiniai gali paveikti žmonių sveikatą, taip pat įrangos ir palydovų veikimą.
2025 m. liepos mėn. magnetinių audrų kalendorius
Liepa, palyginti su ankstesniais mėnesiais, bus gana rami. Dauguma dienų žada būti be geomagnetinių trikdžių. Tačiau tam tikromis datomis galimi silpni trikdžiai.
Dienos be magnetinių audrų:
- Liepos 1, 2, 5, 8–10, 14–20, 24–27, 30, 31 d.
- Liepos 3, 4, 12, 13, 21, 28, 29 d.
Silpnų magnetinių audrų datos:
- Liepos 6–7 d. – ryte silpna audra
- Liepos 11 d. – Silpna geoaudra
- Liepos 22–23 d. – dar vienas nedidelis aktyvumo pikas
Nors visos liepos mėnesio audros turėtų būti silpnos (G1), jautrūs orams asmenys šiais laikotarpiais turėtų būti ypač atidūs savo gerovei.
Magnetinės audros Maskvoje ir kituose regionuose
Magnetinės audros vienu metu veikia visą planetą, nepriklausomai nuo regiono. Tai reiškia, kad, pavyzdžiui, liepos 11 d. svyravimus vienu metu pajus Maskvos, Vladivostoko ir Buenos Airių gyventojai. Tačiau jų pasireiškimo laikas gali skirtis dėl laiko juostų skirtumo. Maskvoje, preliminariais duomenimis, pikas liepos 6 d. buvo ryto valandomis (nuo 6:00 iki 9:00), o liepos 7 d. – nuo 3:00 iki 6:00.
Tiksli valandinė prognozė liepos 11, 22 ir 23 d. bus prieinama arčiau šių datų – ją galima rasti Rusijos mokslų akademijos Kosmoso tyrimų instituto ir Rusijos mokslų akademijos Saulės ir Žemės fizikos instituto interneto svetainėse.
Kaip magnetinės audros veikia sveikatą
Mokslinių įrodymų apie tiesioginį silpnų magnetinių audrų poveikį organizmui nėra. Tačiau užfiksuota koreliacija su sveikatos pablogėjimu: tokiomis dienomis žmonės gali patirti širdies ir kraujagyslių ligų paūmėjimą, galvos skausmus ir kraujospūdžio šuolius. Ypač atsargūs turėtų būti sergantys hipertenzija ir širdies ligomis.
Stiprios audros (G5 lygio) iš tiesų yra pavojingos – jos susijusios su padidėjusia insulto ir širdies priepuolių rizika. Laimei, tokių audrų 2025 m. liepą nesitikima.
Kaip apsisaugoti magnetinių audrų metu
Štai keli paprasti, bet veiksmingi patarimai, kaip sumažinti diskomfortą:
- Stebėkite kraujospūdį, ypač ryte ir vakare.
- Miegokite bent 8 valandas – sveikas miegas sumažina stresą ir širdies įtampą
- Venkite streso ir emocinio perkrovos
- Atsisakykite kofeino ir alkoholio, gerkite daugiau vandens
- Meskite rūkyti bent vienai ar dviem dienoms
- Nepersistenkite, venkite sunkaus fizinio krūvio
- Lengvi pratimai ir kontrastinis dušas padės palaikyti kūno tonusą.