Šį receptą sukūrė garsiausias pasaulyje kinų dietologas Čen Li, norėdamas atkurti bendrą sveikatą.
Kurdamas šį receptą, specialistas manė, kad ingredientai turėtų būti labai paprasti ir prieinami, kad kiekvienas žmogus galėtų pasigaminti šią priemonę, rašo „Bucataria Noastra“.
Receptas išties paprastas, nes burokėliuose, morkose ir obuoliuose yra visų reikalingų mikroelementų ir jie yra nebrangūs.
Itak:
Bozmite 1 cukrus, 2 obuoliai ir 1 obuolys. Cozhmite c nix cok arba na kpayniy clychay – cdelayte cmyzi.
Leiskite produktui pastovėti maždaug valandą, nes šiems produktams reikia šiek tiek laiko, kad išsiskirtų visi svarbūs junginiai.
Kodėl šis gėrimas naudingas?
Daržovių tinklaraštis
Ši priemonė puikiai tinka kepenų ir inkstų detoksikacijai, ji apsaugo nuo navikų vystymosi, mažina menstruacijų skausmus, stiprina imuninę sistemą, atjaunina odą, gydo skydliaukę, padeda oksiduotis.
Kaip matote, viskas, kas išradinga, yra paprasta !
Įspėjimas: šis gėrimas nerekomenduojamas sergantiems diabetu, turintiems viduriavimą, inkstų akmenligę ir skrandžio problemų.
Burokėlių nauda.
Betacianinas, medžiaga, randama raudonuosiuose burokėliuose, padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir išvengti vėžio!
Padeda gydyti tulžies pūslės ligas , mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir gydo podagrą.
Burokėliuose gausu vitaminų B1, B2, B2, C ir folio rūgšties , kurie yra nepaprastai naudingi organizmui.
Sudėtyje yra aminorūgščių, būtinų raumenų audinio vystymuisi ir palaikymui.
Jame yra jodo, žinomo dėl teigiamo poveikio skydliaukei.
Kpome togo, kpacnyy kokso cvekly cnizhaet aptepialnoe davlenie i, cledovatelno, ppedotvpashchaet cepdechnye ppictypy ir cepdechno-cocydictye zablevniia.
Morkų nauda.
Tinklaraštis su ankštiniais augalais
Morkos gerina regėjimą ir jose gausu beta karoteno – junginio, kuris natūraliai, vartojant, virsta vitaminu A.
Tinklainėje vitaminas A paverčiamas rodopsinu – regos pigmentu, kuris padeda geriau matyti tamsoje.
Be to, beta karotenas apsaugo nuo geltonosios dėmės degeneracijos (būklės, kuriai priklauso įvairios oftalmologinės ligos) ir kataraktos.
Tyrimai rodo, kad morkos dėl natūraliai susidarančio falkarinolio sumažina plaučių, krūties ir gaubtinės žarnos vėžio riziką iki trečdalio. pesticidų jų sudėtyje.
Jie mažina blogojo cholesterolio kiekį , kuris sukelia aterosklerozę.
Juose gausu antioksidantų , kurie apsaugo odos ląsteles ir kovoja su laisvaisiais radikalais.
Morkos padeda detoksikuoti kepenis , gydyti spuogus ir išvengti dehidratacijos.
Obuolių nauda.
Pasak kinų medicinos, obuoliai padeda stiprinti širdį ir numalšinti troškulį . Obuolių sidro actas gali padėti išvengti inkstų akmenų susidarymo.
Tyrimai rodo, kad kasdien valgant obuolius (bent vieną obuolį per dieną) galima sumažinti odos ligų vystymąsi .
Brazilijos tyrimo duomenimis, vieno obuolio suvalgymas prieš valgį padėjo moterims numesti 33 % daugiau svorio nei moterims, kurios obuolių nevalgė.
Obuolys suteiks jums tik 50–80 kalorijų ir jame nėra riebalų ar natrio.
Šie vaisiai yra gausus vitaminų C, A ir flavonoidų šaltinis .
Obuoliai yra labai geras kalio šaltinis , kuris taip pat skatina širdies sveikatą.
Ar bandėte šį receptą?