Ingredientai:
- Vištienos krūtinėlė
- Druska – pagal skonį
- Prieskoniai – pagal skonį (jūsų pasirinkimas)
- Augalinis aliejus – šiek tiek
Paruošimas:
- Vištienos krūtinėlę įtrinkite druska, prieskoniais ir augaliniu aliejumi. Krūtinėlę apvyniokite folija, suformuodami „saldainį“, galus sandariai apvyniokite.
- Ant vidutinės ugnies įkaitinkite sausą keptuvę. Į foliją suvyniotą krūtinėlę dėkite į keptuvę ir kepkite po 2,5 minutės iš abiejų pusių, kol folijos vidus ims šnypšti.
- Iškepus į keptuvę (maždaug piršto aukščio) įpilkite šiek tiek verdančio vandens, uždenkite dangčiu ir virkite dar 3 minutes.
- Išjunkite ugnį ir palikite krūtinę 5 minutes pailsėti po dangčiu.
Patiekalas paruoštas!
Gero apetito!