Yra gerų įpročių, yra blogų įpročių. Ir yra tiesiog keistų. Pavyzdžiui, gvazdikėlių kramtymas. Ne, ne tokių, kurie pavaizduoti gegužės 9-osios atvirukuose, o tiesiog prieskoniai. Nors ši „kramtomoji guma“ Indijoje populiari jau šimtus metų, šiandien ši tendencija aktyviai populiarėja ir kituose žemynuose. Kodėl? Pažiūrėkime toliau.
Kodėl gvazdikėlių kramtymas jums naudingas.
Pati frazė „kramtyti gvazdikėlius“ skamba kažkaip ekstravagantiškai ir nelabai apetitiškai. Na, galbūt jei užgertumėte karštu vynu, sėdėdami kur nors prie židinio. Tiesą sakant, nepaisant sodraus aromato, nedideliais kiekiais ir „sausai“ prieskonis praktiškai beskonis. Bet jei kramtysite du ar tris pumpurus per dieną, tai štai kas nutiks organizmui vos per kelias savaites.
1. Gerina virškinimą
Gvazdikėliai virškinimui
Įrodyta, kad gvazdikėlių aliejus stimuliuoja virškinimo fermentų gamybą. Šį faktą patvirtins kiekvienas, kada nors pietavęs tikrame indiškame restorane: maistas ten ne tik specifiškai aštrus, bet ir ženkliai padidina norą greitai nueiti į tualetą. Tai daugiausia lemia gvazdikėliai ir imbieras. Gvazdikėlių kramtymas duos daug mažiau radikalų poveikį, tačiau padės atsikratyti virškinimo problemų ir pilvo pūtimo.
2. Rytinis pykinimas arba „jūros liga“ praeis.
Gvazdikėliai nuo jūros ligos
Jei rytais dažnai pykina, gvazdikėlių „kramtomoji guma“ padės išspręsti problemą per 10–15 minučių. Visa tai dėl jau minėtos magijos su virškinimo fermentais, taip pat dėl gebėjimo paveikti cukraus kiekį kraujyje. Dėl tos pačios priežasties nebūtų blogai į kelionę pasiimti šiek tiek prieskonių: tai greitai palengvins jūros ligos simptomus. Tačiau nėščios moterys turėtų susilaikyti nuo šios priemonės vartojimo.
3. Geriau veiks kepenys.
Gvazdikėliai kepenims.
Kepenys yra pagrindinis mūsų kūno filtras, kuris kasdien kovoja su laisvųjų radikalų atakomis. Tie patys, kurie sendina organizmą ir išprovokuoja daugybę kitų blogų dalykų. Gvazdikėlių aliejus padės palaikyti šį atsakingą organą. Kadangi eksperimentai su grynais aliejais gali turėti nemalonių pasekmių apsinuodijimo ir individualios netoleravimo forma, saugiau apsiriboti prieskonių „kramtomąja guma“.
4. Sveikesnės dantenos ir gaivesnis burnos kvapas.
Gvazdikėliai burnos sveikatai.
Gvazdikėliai pasižymi stipriomis antiseptinėmis savybėmis. Ne veltui jų aliejus naudojamas net odontologijoje kaip laikinų plombų komponentas. Todėl gvazdikėlių kramtymas teigiamai veikia dantenų ir apskritai burnos ertmės sveikatą.
5. Jausitės energingesni.
Gvazdikėliai ryte pažadins jus ne blogiau nei kava.
Gvazdikėliai pagreitina daugumą medžiagų apykaitos procesų organizme, todėl suteikia gaivumo labiau nei kava. Tačiau norint reguliariai didinti tonusą, šį prieskonį turėtų vartoti tik žmonės, kurių kraujospūdis normalus.
Deja, pasaulyje vis dar nėra panacėjos. Todėl net ir labai naudingas gvazdikėlis turi savo kontraindikacijų:
1. Kraujavimas
Gvazdikėlių negalima vartoti kraujavimo atveju.
Jei jus vargina bet koks kraujavimas, neturėtumėte geriau pažinti gvazdikėlių: prieskonis tik sustiprins šį procesą.
2. Mažas cukraus kiekis kraujyje.
Mažas cukraus kiekis ir gvazdikėliai nesuderinami.
Gvazdikėlių aliejus pats savaime sumažina gliukozės gamybą, todėl, esant mažam cukraus kiekiui, jis gali tik pabloginti hipoglikemiją. Su visomis pasekmėmis, įskaitant sąmonės praradimą.
3. Alergija Alergija yra įmanoma
Individualios reakcijos kartais yra nenuspėjamos, todėl atidžiai klausykite savo kūno. Ir vos pajutę pirmuosius alergijos simptomus, nustokite vartoti gvazdikėlius.
***
Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams. Prieš naudodami bet kokią straipsnyje pateiktą informaciją, neužsiimkite savigyda ir bet kokiu atveju pasitarkite su kvalifikuotu medicinos specialistu. Redaktoriai negarantuoja jokių rezultatų ir neprisiima jokios atsakomybės už žalą, kuri gali būti padaryta naudojant straipsnyje pateiktą informaciją.