Neįtikėtina! Mūsų veidas gali mums tiek daug pasakyti!
Kiekviena mūsų kūno problema ir liga sukelia skirtingus odos pokyčius, ir geriausias būdas tai pastebėti – pažvelgti į savo veidą.
Yra senas kinų mokymas, kuris kiekvieną kūno organą sieja su konkrečia veido sritimi.
Kiekvieno mūsų organo liga atsispindės mūsų veide įvairiais odos spalvos pokyčiais, bėrimais ar spuogais, ir tai yra dažniausiai pasitaikantys simptomai, į kuriuos turime atsižvelgti.
Branginkite kiekvieną gyvenimo akimirką, rūpinkitės savimi ir BŪKITE SVEIKI!
VEIDAS
Kakta – plonoji žarna ir šlapimo pūslė
Priežastys:
Per daug riebalų jūsų mityboje, per daug konservantų, kurie mažina virškinimo sistemos gebėjimą įsisavinti maistines medžiagas, ir per didelis alkoholio bei cukraus vartojimas, kartu su nereguliariu miegu ir stresu.
Gydymas:
Gerkite daug vandens, valgykite daugiau daržovių, venkite alkoholio ir reguliariai miegokite bent 7–8 valandas.
Sritis tarp antakių yra kepenys.
Priežastys:
Jūsų kepenims reikia poilsio, jos yra perkrautos. Subalansuokite savo mitybą, darykite pertraukas tarp valgymų ne ilgesnius kaip 2 valandas, vakarienė turėtų būti lengva, kad organizmas galėtų visiškai pailsėti.
Gydymas:
Stenkitės valgyti sveikesnį ir šviežesnį maistą, pasivaikščiokite gamtoje, pradėkite užsiimti joga ir atlikite visokius pratimus, kurie stimuliuos jūsų virškinimo sistemą.
Akių sritis – INKSTAI
Priežastis:
Per didelis rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas ir prasta kraujotaka kartu su silpna ar sergančia širdimi.
Gydymas:
Pradėkite gerti daugiau vandens, sumažinkite kavos vartojimą ir nustokite vartoti alkoholį bei saldintus gazuotus gėrimus.
NOSIS – ŠIRDIS
Priežastis:
Užteršto oro kvėpavimas, per ilgas laikas patalpose. Padidėjęs dujų kaupimasis ir pilvo pūtimas, pablogėjusi kraujotaka. Hipertenzija yra pagrindinis veiksnys, lemiantis su šia sritimi susijusias problemas.
Gydymas:
Stenkitės normalizuoti kraujospūdį ir reguliariai tikrinkite cholesterolio kiekį. Turėtumėte gerti daugiau žolelių arbatos, kuri iš organizmo pašalins toksinus, ir padidinti fizinį aktyvumą, o tai pagerins kraujotaką.
Viršutiniai skruostai – PLAUČIAI
Priežastis:
Per didelis rūkymas, tarša ir astma ar panašios ligos. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tamsius ratilus aplink akis.
Gydymas:
Venkite oro taršos, įskaitant cigarų dūmus. Jei rūkote, dabar pats laikas mesti rūkyti ir pradėti reguliariai mankštintis bei atlikti lengvą fizinį aktyvumą visą dieną.
Skruostai – inkstai ir plaučiai
Priežastis:
Daug rūkymo, per didelis stresas kartu su nesveikais mitybos įpročiais ir per dideliu cukraus kiekiu.
Gydymas:
Pagerinkite savo mitybos įpročius ir naudokite tik aukštos kokybės bei patikimus kosmetikos produktus.
BURNA ir smakras – Virškinimo traktas
Priežastis:
Per didelis riebalų kiekis maiste, per didelis cukraus kiekis ir padidėjęs kofeino bei alkoholio kiekis. Akivaizdžiausias poveikis pasireikš vartojant perdirbtus maisto produktus; nereguliarus miegas ir kasdienis stresas gali dar labiau pabloginti bendrą problemą.
Gydymas:
Valgykite maisto produktus, kurie pagerins jūsų virškinimo sistemos veiklą. Jei problemos tęsiasi ilgą laiką, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
ŽANDIKAULIAI IR KAKLAS – HORMONAI
Priežastis:
Per didelis druskos kiekis maiste ir dehidratacija dėl nepakankamo vandens suvartojimo. Kofeinas taip pat gali būti neigiamas veiksnys šioje srityje.
Gydymas:
Valgykite mažiau druskos, mažiau perdirbtų maisto produktų ir sumažinkite kofeino suvartojimą, tuo pačiu stenkitės gerti daugiau vandens kiekvieną dieną.
Emilija Dagnytė – gardusreceptai.lt receptų autorė, maisto mylėtoja ir kūrėja, tikinti, kad skonis slypi paprastume. Ji dalijasi patikrintais receptais, kurie įkvepia atrasti virtuvės džiaugsmą ir gaminimą paverčia kasdieniu malonumu.
