Mokslas sparčiai žengia į priekį, tačiau vienas dalykas, kurio jis dar negali padaryti, yra sustabdyti senėjimo proceso. Tačiau tinkamai prižiūrėdami odą ir naudodamiesi natūraliomis namų gynimo priemonėmis, galite gerokai sulėtinti senėjimo procesą
Senėjimas vyksta visuose odos sluoksniuose. Būtent šių sluoksnių pokyčiai atsiranda odos paviršiuje kaip senėjimo požymiai, tokie kaip raukšlės, smulkios raukšlelės ir pigmentinės dėmės.
Jaunai odai labai svarbus elastingumas, kuris padeda išlaikyti ją stangrią ir lygią. Su amžiumi šis elastingumas mažėja, nes organizme mažėja kolageno ir elastino gamyba. Tai yra pagrindinė natūralaus odos senėjimo priežastis.
Prie odos pažeidimų ir senėjimo prisideda ir kitų veiksnių – tiek vidinių, tiek išorinių – derinys.
Dvi pagrindinės vidinės odos senėjimo priežastys yra prasta kraujotaka ir genetika. Pagrindiniai išoriniai veiksniai, darantys įtaką senėjimo greičiui, yra žalingų saulės ultravioletinių (UV) spindulių poveikis, tarša, rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, prasta mityba ir netinkama odos priežiūra.
Laikas tikrai paveiks jūsų odą. Tačiau galite imtis veiksmų, kad jūsų oda ilgiau atrodytų jaunatviškiau ir išvengtumėte priešlaikinio senėjimo.
Štai 5 odos senėjimo požymiai ir kaip juos galite ištaisyti.
1. Žąsų kojelės
Žąsų kojelės, smulkios raukšlelės, susidarančios išoriniuose akių kampučiuose, yra vienas pirmųjų senėjimo požymių. Paprastai jos pradeda atsirasti apie 20 metų ir su amžiumi tampa labiau pastebimos.
Kadangi su amžiumi kolageno ir elastino gamyba mažėja, minkštoje odoje aplink akis greičiau atsiranda smulkių raukšlelių.
Ilgas buvimas saulėje taip pat yra pagrindinis veiksnys, darantis įtaką šio ženklo atsiradimui. Kiti prisidedantys veiksniai yra rūkymas, didelė tarša ir žvairumas.
Švelniai įmasažuokite vitamino E aliejų į odą aplink akis porą minučių du kartus per dieną. Jei neturite vitamino E aliejaus, galite atidaryti kelias vitamino E kapsules ir šiam tikslui sunaudoti jų turinį.
Arba prieš miegą galite patepti odą aplink akis alavijo geliu.
2. Raukšlės
Raukšlės apibrėžiamos kaip raukšlės arba smulkios linijos, susidarančios ant odos, paprastai atsirandančios su amžiumi. Jos yra reikšmingas natūralaus senėjimo požymis, paprastai pradedančios atsirasti po 25 metų amžiaus.
Raukšlės dažniausiai atsiranda ant veido, kaklo, rankų nugarėlių ir viršutinių dilbių.
Kadangi dėl senėjimo silpsta kolagenas ir elastinas, oda negali išlaikyti lygios, gaivios ir jaunatviškos išvaizdos.
Be senėjimo, priešlaikines raukšles gali sukelti tokie veiksniai kaip per didelis saulės poveikis ar atšiauri aplinka, rūkymas, stresas, staigus svorio kritimas ir genetinis polinkis.
Kasdien masažuojant pažeistą odą šiltu alyvuogių arba kokosų aliejumi, galima labai sumažinti raukšles, išlaikant odos drėkinimą.
Arba galite užtepti kaukę, pagamintą iš prinokusių bananų, papajos ar avokado tyrės, palikti ją bent 30 minučių ir tada nuplauti šiltu vandeniu. Darykite tai 2 ar 3 kartus per savaitę.
3. Sausa oda
Jūsų gerai sudrėkinta oda gali staiga pradėti sausėti ir tapti šiurkšti, ir tai gali būti senstančios odos požymis.
Senstant oda negamina pakankamai natūralių aliejų, kad išliktų minkšta ir elastinga. Dėl to viršutiniai odos sluoksniai išsausėja. Su amžiumi taip pat lėtėja odos ląstelių atsinaujinimo greitis.
Be senėjimo, dehidratacija, per didelis saulės poveikis, per didelis muilo naudojimas, sausas oras, karštos vonios, rūkymas ir stresas taip pat prisideda prie sausos ir pleiskanojančios odos.
Norėdami kovoti su sausa oda, galite kasdien naudoti vieną iš šių priemonių.
Maždaug 30 minučių prieš prausiantis duše, užtepkite ant odos nedidelį kiekį alyvuogių aliejaus ir švelniai įmasažuokite. Nusiprauskite po dušu, tada patepkite lengvu drėkinamuoju kremu.
Arba galite visą kūną patepti medumi arba pieno kremu ir palikti 5 minutėms prieš maudantis vonioje ar duše.
4. Suglebusi oda
Kitas svarbus senėjimo požymis yra odos suglebimas dėl su amžiumi prarandamo elastingumo. Be to, oda praranda kai kuriuos drėkinamuosius komponentus, o tai savo ruožtu prisideda prie odos suglebimo.
Kiaušinio baltymo kaukė yra vienas geriausių būdų suglebusios odos gydymui. Į 1 kiaušinio baltymą įberkite 1 valgomąjį šaukštą paprasto jogurto ir išmaišykite. Mišinį tepkite ant veido ir kaklo ir palikite 20–30 minučių prieš nuplaunant. Darykite tai 2 ar 3 kartus per savaitę.
5. Amžiaus dėmės ir odos tonas
Odos tonuso praradimas arba hiperpigmentacija gali būti daugelio veiksnių pasekmė, o amžius yra tik vienas iš jų. Per didelė melanino gamyba, kuri gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių organizme senstant, gali patamsinti kai kurias odos vietas.
Be amžiaus, hiperpigmentaciją taip pat gali sukelti per didelis saulės poveikis, odos traumos ar nudegimai, emocinis stresas arba sąlytis su tam tikromis cheminėmis medžiagomis.
Vatos diskeliu užtepkite šviežių citrinų sulčių ant odos. Palaikykite 10–15 minučių, tada nuplaukite vandeniu. Darykite tai du kartus per dieną
