Mėta yra vaistinis augalas, kaip ir čiobreliai ar rozmarinai. Tai nepaprastai naudinga virškinimui ir gali aprūpinti mūsų organizmą svarbiausiais vitaminais ir mineralais.
Mėtų arbata: nauda
Mėtų arbata jau seniai pelnė šlovę ir įgijo pasaulinį pripažinimą. Ir ne be reikalo: šis gėrimas vartojamas daugeliui ligų gydyti, nes mėtų lapai teigiamai veikia įvairių žmogaus kūno organų veiklą.
Mėtų tėvynė yra Viduržemio jūra, tačiau šiandien jos galima rasti beveik visur. Yra įvairių rūšių mėtų, tačiau visos jos turi
sveikatai naudingų savybių.
Taigi, nepaisant veislių įvairovės, yra bendrų bruožų: stiprus aromatas, kurio negalima supainioti su niekuo, žali, aksominiai ir tuo pačiu sultingi lapai, šviesiai violetinė gėlė ir drėgnas dirvožemis, kurį bet kuri mėta taip mėgsta.
Pavadinimas: Įdomūs faktai
Žemiau šiek tiek išsamiau papasakosime, kas yra mėta ir kaip ji buvo naudojama skirtingais laikais:
Mėta auga gana greitai, jos aukštis gali siekti pusę metro.
Mėtų žiedai gali būti balti arba violetiniai. Jie atsiranda
augalui augant.
Vienoje šeimoje yra apie 25 augalų porūšiai, tarp kurių yra: rozmarinas, čiobrelis ir raudonėlis. Visi jie vadinami „aromatinėmis žolelėmis“.
Mėtų lapai naudojami užpilams ruošti, o mėtų eterinis aliejus tinka išoriniam naudojimui.
Šis nuostabus augalas turi vitaminų A ir C, taip pat omega-3 riebalų rūgščių ir įvairių mineralų.
MOKSLINIS ŠIO AUGALO PAVADINIMAS YRA MENTHA (MEHTA ARBA MINHTA) – TAI BUVO GRAIKŲ NIMOS, MYLIMOJO POZEMINĖS KARALYSTĖS HADES DIEVO, KURIS DĖL SAVO VAIKŲ BUVO LEMTAS BŪTI AUGALU, VARDAS.
Mėtai reikalingos tam tikros sąlygos: jai reikia pakankamai drėgmės (reguliariai laistyti) ir dalinio pavėsio; nemėgsta per daug saulės.
Lapus galima rinkti ištisus metus.
Mėtų ir iš jų pagamintų gėrimų gydomosios savybės
Sužinokite apie neįtikėtinas mėtų savybes. Dabar žinote, kad jį auginti ar bent jau nusipirkti parduotuvėje nėra sunku. Visada turėkite po ranka mėtų, kad galėtumėte mėgautis visais jų privalumais. Žemiau apie juos papasakosime daugiau:
Mėta skatina gerą virškinimą
Paprastai mėtų arbata arba užpilas geriamas po valgio, kad viskas „nusistovėtų“ skrandyje
. Mėta taip pat mažina pilvo pūtimą ir skatina geresnį maisto virškinimą. Taip pat rekomenduojama vartoti esant skrandžio skausmui, nes šis augalas turi antispazminį ir antiemetinį poveikį. Jei jaučiate, kad skrandis pilnas, taip pat galite pasigaminti mėtų užpilo.
Mėta padidina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir sumažina pykinimo jausmą.
Tačiau mėtų nerekomenduojama vartoti ilgai, nes jos gali sukelti skrandžio dirginimą ir net gastritą.
Mėta reguliuoja kvėpavimo sistemos darbą
Mėtų sudėtyje esantis mentolis suteikia priešuždegiminių savybių. Mėta skatina prakaitavimą ir mažina nosies užgulimą. Jis dažnai vartojamas peršalimo ir gripo gydymui, taip pat kūno temperatūrai mažinti.
Daugelis žmonių naudoja mėtas bronchitui, faringitui ir astmai gydyti. O tiems, kurie dėl cigarečių dūmų labai verda ar kosėja, mėtos suminkština kosulį ir žymiai palengvina bendrą kosulį.
Mėtų antivirusinės savybės padeda organizmui greičiau susidoroti su bet kokiomis kvėpavimo takų ligomis.
Mėta padeda kepenims ir žarnynui dirbti.
Mėta gali būti naudojama kepenų funkcijai stimuliuoti ir tulžies išsiskyrimui padidinti. Jis dažnai vartojamas, pavyzdžiui, pilvo spazmams gydyti ir skrandžio sutrikimams palengvinti, jei kepenys „nesusidoroja“.
Kpome togo, mėta gydo diapee, cindpom pazdpazhennogo žarnyno ligą Kpona, padeda pašalinti dujas iš žarnyno ir pedikulozės bei opos simptomus.
Mėta padeda pagerinti kraujotaką.
Mėta pasižymi antikoaguliantų savybėmis dėl eugenolio ir rozmarino rūgšties. Tai pagerina kraujotaką ir gydo kai kuriuos su kraujotaka susijusius sutrikimus, tokius kaip galvos skausmas.
Pipirmėtė taip pat gali būti naudinga nerimo simptomams palengvinti, nes ji užtikrina didesnį kūno ląstelių aprūpinimą deguonimi (šeštojo pojūčio ir antinksčių prisotinimą) nuo toksinų.
Vietinis taikymas
B pridėjimas prie visų aukščiau išvardytų mėtų padės, jei:
- iš burnos atsirado nemalonus kvapas;
- reumatinės ligos;
- oda tapo suglebusi (pasirodė pirmieji senėjimo požymiai);
- arba planuojamas koks nors ypatingas patiekalas.
Kaip paruošti šią neįtikėtinai sveiką mėtų arbatą?
Mėtų arbata yra labai populiari. Būtinai patikrinkite, ar pastebėjote
kurį nors iš aukščiau paminėtų simptomų.
Sudedamosios dalys:
- 6 mėtų lapai;
- 1/2 puodelio vandens (125 ml).
Paruošimo būdas:
- Užpilkite vandenį ant ugnies ir įdėkite į jį mėtų lapelių.
- Kai vanduo užvirs, nukelkite nuo ugnies ir leiskite užvirti bei atvėsti.
- Gautą mėtų arbatą rekomenduojama gerti šiltą.
Nepraleiskite progos pasinaudoti šio augalo naudingomis savybėmis. Pasisodinkite mėtos namuose, gerkite mėtų arbatą ir pažiūrėkite, kaip pagerėja jūsų sveikata!