Tikriausiai žinote, kad citrinos yra puikus vaistas nuo daugelio ligų. Tačiau galbūt nežinojote, kad šaldytos citrinos turi dar daugiau naudos sveikatai, rašo zerkalo.
Citrinos užšaldomos daugiausia dėl žievelės. Atšildyta žievelė būna minkštesnė ir ją lengviau valgyti. Kaip ir daugumoje vaisių, citrinos žievelėje yra didžiausia koncentracija maistingųjų medžiagų, kurios padeda reguliuoti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo vėžio.
Joje taip pat yra antimikrobinių, priešgrybelinių ir antibakterinių medžiagų. Reguliarus citrinų vartojimas lemia teigiamus pokyčius organizme. Išvardykime pagrindinius jų privalumus:
- mažina riziką
- insulto
- vėžio prevencija
- stiprina imuninę sistemą
- uždegimo gydymas ir profilaktika
- antibakterinis poveikis
- astmos simptomų malšinimas
- kovoti su depresija ir nerimu
- valo inkstus ir kepenis
Tyrimai taip pat parodė, kad citrinų žievelės veiksmingai kovoja su daugiau nei dešimčia skirtingų vėžio rūšių ir gali veikti geriau nei tradiciniai gydymo būdai chemoterapija ir spinduliavimas.
Tiesiog įdėkite šaldytų citrinų kartu su žievele į savo kokteilį ir gaukite pastebimą gydomąją ir profilaktinę gėrimo naudą! Kaip pasigaminti citrinų ledą Citrinas nuplaukite šaltu tekančiu vandeniu, nusausinkite.
Minutę pamerkite į obuolių sidro actą, kad dezinfekuotumėte Dėkite jas į šaldiklį 12 valandų (per naktį) Ryte sutarkuokite visą užšaldytą citriną, įskaitant minkštimą, žievelę ir sėklas.
Išdėliokite į ledo padėklą ir laikykite šaldiklyje Šaldytų citrinų ledo kubelius naudokite visada, kai tik apie juos pagalvojate, ir mėgaukitės šios natūralios priemonės nauda!