Burokėlių salotos per 5 minutes. Neįtikėtinai skanūs, sultingi ir sveiki

Daugeliui salotų reikia daug ingredientų, kuriuos reikia iš anksto nusipirkti parduotuvėje. Šios salotos gaminamos iš vieno pagrindinio produkto – burokėlių. Gaminimo procesas labai greitas ir paprastas. Pradėkime.

Ingredientai: 1:

  • Burokėliai: 450 g burokėlių;
  • 1 svogūnas;
  • 1-2 skiltelės česnako;
  • saulėgrąžų aliejaus;
  • 2 marinuoti agurkai;
  • juodieji pipirai, druska.

Paruošimas:

Burokėlius suvyniojame į foliją ir dedame į orkaitę pusantros valandos. Temperatūra nustatoma 190 laipsnių C.

Burokėliui iškepus, jį išimame ir atvėsiname. Po to jį reikia sutarkuoti ant Korėjos morkoms skirtos tarkos.

Свекольный салат за 5 минут. Невероятно вкусный, сочный и полезный

Svogūnai supjaustomi pusžiedžiais ir siunčiami į keptuvę su aliejumi. Kepkite, kol taps auksinės spalvos. Burokėliai ir svogūnai sumaišomi

. Marinuoti agurkai taip pat tarkuojami korėjietiškų morkų tarka. Pridedama prie likusių ingredientų. Čia taip pat siunčiame per presą išspaustą česnaką. Pasūdome, pagardiname pipirais ir išmaišome.

Свекольный салат за 5 минут. Невероятно вкусный, сочный и полезный

Štai taip paprastai gavome apetitą žadinančias ir skanias burokėlių salotas. Žinodami šį receptą, saikingai skaniu ir sveiku maistu galėsite save palepinti kur kas dažniau.