Česnako ir juodųjų pipirų nauda skausmui malšinti
- Malšina sąnarių ir raumenų skausmus:
Česnakai ir juodieji pipirai mažina uždegimą ir malšina raumenų ir sąnarių skausmus, todėl jie yra naudingi artrito ir reumato simptomams palengvinti. - Pagerina kraujotaką:
Česnakai skystina kraują, o juodieji pipirai skatina kraujotaką, o tai gali padėti esant kojų skausmams, kuriuos sukelia bloga kraujotaka arba venų varikozė.
Iliustracijos tikslais.
- Mažina patinimą:
priešuždegiminis česnako ir juodųjų pipirų veikimas padeda sumažinti kojų ir sąnarių patinimą, o tai sumažina sustingimą ir skausmą. - Pagreitina gijimą:
Juodieji pipirai pagerina maistinių medžiagų pasisavinimą iš česnako, todėl šis derinys yra ypač veiksmingas sveikstant ir gerinant judrumą.
Natūralus receptas: česnako ir juodųjų pipirų mišinys
Ingredientai:
- 2-3 skiltelės šviežio česnako
- 1/2 arbatinio šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus (nebūtina, kad būtų lengviau vartoti)
Instrukcijos:
- Česnako paruošimas:
nulupkite ir sutrinkite česnako skilteles, kad išsiskirtų naudingieji junginiai. Palikite 10 minučių, kad padidėtų alicino (aktyvaus česnako komponento) koncentracija. - Sumaišykite su juodaisiais pipirais:
į nedidelį dubenį suberkite susmulkintą česnaką ir pabarstykite šviežiai maltais juodaisiais pipirais. Jei norite, įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus, kad konsistencija būtų lygesnė. - Nurodymai:
Norėdami pagerinti kraujotaką ir sumažinti uždegimą, vartokite šį mišinį reguliariai, ypač ryte tuščiu skrandžiu.
Iliustracijos tikslais.
Česnakų ir juodųjų pipirų aliejus išoriniam naudojimui
Taip pat galite pasigaminti masažo aliejaus išoriniam naudojimui, kad sumažintumėte kojų skausmą ir patinimą.
Ingredientai:
- 4-5 skiltelės česnako
- 1 arbatinis šaukštelis maltų juodųjų pipirų
- 1/2 puodelio kokosų arba alyvuogių aliejaus
Instrukcijos:
- Nedidelėje keptuvėje ant mažos ugnies įkaitinkite aliejų.
- Į aliejų suberkite susmulkintą česnaką ir juoduosius pipirus. Leiskite troškintis ant silpnos ugnies 5-7 minutes.
- Nukoškite aliejų ir leiskite atvėsti.
- Du kartus per dieną švelniai įmasažuokite aliejų į pažeistą vietą, kad sumažintumėte skausmą ir pagerintumėte kraujotaką.
Atsargumo priemonės
Nors česnakai ir juodieji pipirai paprastai yra naudingi, jų vartojimas dideliais kiekiais gali sukelti diskomfortą. Pradėkite nuo mažų dozių ir palaipsniui didinkite dozę.
Pasitarkite su gydytoju prieš naudodami šį produktą, ypač jei vartojate kraują skystinančius vaistus arba turite jautrų skrandį.
Išvada
Česnakai ir juodieji pipirai yra natūrali ir ekonomiška priemonė nuo kojų skausmo, tinimo ir riboto judrumo. Reguliariai naudojant šią priemonę galima žymiai palengvinti tokių ligų, kaip reumatas, venų varikozė ir artritas, simptomus, padėti atkurti komfortą ir mobilumą.