Kojų, kulkšnių ir pėdų patinimas gali būti nepatogus ir neigiamai paveikti jūsų kasdienį gyvenimą. Jei ieškote natūralaus būdo sumažinti patinimą, ši gydomoji arbata yra puikus sprendimas. Dėl savo diuretikų ir priešuždegiminių savybių šis natūralus gėrimas padeda pašalinti skysčių perteklių ir gerina kraujotaką. Sužinokite, kaip jį paruošti, ir mėgaukitės visais jo privalumais!
Receptas: Diuretikų arbata, mažinanti kojų, kulkšnių ir pėdų tinimą
Ingredientai:
- 1 valgomasis šaukštas džiovintų kiaulpienių lapų
- 1 arbatinis šaukštelis tarkuoto imbiero
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų asiūklių
- 1 arbatinis šaukštelis kapotų šviežių petražolių
- 500 ml vandens
- Pusės citrinos sultys (nebūtina)
- Medaus pagal skonį (nebūtina)
Paruošimas:
- Puode užvirinkite 500 ml vandens.
- Įpilkite džiovintų kiaulpienių, imbiero, asiūklio ir petražolių.
- Sumažinkite ugnį ir leiskite virti 10 minučių.
- Nukelkite nuo ugnies ir palikite pastovėti dar 5 minutes.
- Užpilą nukoškite ir supilkite į puodelį.
- Norėdami pagerinti skonį, įpilkite citrinos sulčių ir medaus, jei norite.
Iliustracijos tikslais.
Kaip vartoti
Išgerkite vieną puodelį šios arbatos ryte tuščiu skrandžiu, o kitą po pietų. Norėdami gauti geriausius rezultatus, derinkite jį su subalansuota mityba ir dideliu kiekiu skysčių.
Sudedamųjų dalių savybės
- Kiaulpienė: natūralus diuretikas, detoksikuojantis ir antioksidantas.
- Imbieras: priešuždegiminis, gerina kraujotaką ir stiprina imuninę sistemą.
- Asiūklis: skatina skysčių pasišalinimą ir stiprina kraujagyslių sieneles.
- Petražolės: gausu antioksidantų, turi diuretikų ir detoksikuojančių savybių.
- Citrina: padeda šarminti organizmą ir gerina toksinų pasišalinimą.
- Medus: natūralus antibakterinis ir priešuždegiminis saldiklis.