Ar nuolat sergate peršalimo ligomis ir lengvai užsikrečiate virusais? Ar kenčiate nuo lėtinio nuovargio ir mieguistumo? Labiausiai tikėtina, kad turite silpną imuninę sistemą.
Be reguliaraus mankštos ir tinkamos mitybos, jį sustiprinti padės vienas nuostabus „vitaminų kokteilis“. Šios nuostabios priemonės imuninei sistemai stiprinti receptas jau plačiai žinomas internete, tačiau tai nesumenkina jos privalumų.
Pabandykite pasigaminti „sveikatos stiklainį“ ir nustebsite, kaip atsiras jūsų gyvybingumas, o šaltuoju metų laiku visos ligos jus aplenks!
Sudedamosios dalys :
- Medus – 400 g
- Citrina – 3 vnt.
- Imbieras (dvi šaknys, sveriančios apie 250 g) – 2 vnt.
Medus – turiu jo su sukatžolėmis ir šalavijais – suteikia žydinčios rugpjūčio pievos aromato.
Imbierą sutarkuokite smulkia tarka, citriną supjaustykite griežinėliais ir visiškai sutrinkite virtuviniu kombainu – kartu su odele ir sėklomis. Į susmulkintą citriną suberkite imbierą, dar porai sekundžių įjunkite virtuvinį kombainą, kad gerai susimaišytų.
Sumaišykite su medumi (aš šiek tiek ištirpinau medų vandens vonelėje) – mišinys paruoštas.
Rezultatas yra 720 gramų stiklainis, kaip šis.
Mėgaukitės arbata! Būkite sveiki!
P. S.: Mišinys su sėklomis kartus, geriau išimti sėklas – bus daug skaniau!