Jei norite natūraliai suteikti energijos savo kūnui, pagerinti miegą ir kovoti su uždegimais organizme, atėjote į reikiamą vietą!
Imbieras ir ciberžolė, galingi supermaisto produktai, naudojami tūkstančius metų, įvairiais būdais gerina sveikatą: malšina skausmą, gydo uždegimą, atpalaiduoja kūną ir didina energijos lygį!
Šis natūralus eliksyras kupinas gardžių maistinių medžiagų, kurios pagerins jūsų savijautą ir padės mėgautis atkuriamojo miego privalumais. Štai kaip!
Eliksyras su ciberžole ir imbieru
Sudedamosios dalys:
1 arb. šaukštelis ciberžolės
1 nedidelis gabalėlis šviežio imbiero, nuluptas ir smulkiai supjaustytas
½ arbatinio šaukštelio cinamono
1 žiupsnelis juodųjų pipirų
2 puodeliai kokosų pieno
1 arbatinis šaukštelis medaus arba klevų sirupo .
Paruošimas:
Sumaišykite ingredientus ir mišinį kaitinkite puode 5 minutes. Tada išgerkite ryte tuščiu skrandžiu.
Imbieras yra natūralus būdas sumažinti uždegimą, cholesterolio kiekį, pagerinti virškinimą, užkirsti kelią vėžiui, sustiprinti imuninę sistemą ir palengvinti pykinimą. Jis taip pat gerina kraujotaką, ramina raumenų skausmą, stiprina kognityvines funkcijas ir skatina atsipalaidavimą.
Pasak dr. Susan McQuillan:
Imbiere esančios veikliosios medžiagos yra fitocheminės medžiagos, žinomos kaip gingeroliai ir sgogalai. Imbieras jau seniai naudojamas kaip vaistažolė nuo judesio ligos, rytinio pykinimo, bendro pykinimo ir skrandžio sutrikimų, o pastaruoju metu – nuo pooperacinio pykinimo ir chemoterapijos sukelto pykinimo.
Imbieras taip pat buvo naudojamas H. pylori, bakterijų, atsakingų už skrandžio infekcijas ir opas, augimui gydyti ir užkirsti kelią. Be skausmo malšinimo, imbieras gali padėti išvengti kai kurių šalutinių poveikių, susijusių su įprastais skausmą malšinančiais vaistais.
Kita vertus, ciberžolė yra dar vienas veiksmingas būdas suteikti energijos kūnui, malšinti skausmą, pagerinti miegą, gydyti nerimą ir depresiją bei kovoti su uždegimu. Ji palaiko širdies sveikatą, padeda virškinti, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, užkerta kelią vėžiui ir jį gydo, bei mažina oksidacinį stresą.
Įbėrus juodųjų pipirų , 2000 kartų padidinsite ciberžolės veikliosios medžiagos kurkumino biologinį prieinamumą dėl piperino buvimo