Sužinokite, kaip svarbu reguliariai gerti šarminį vandenį!
Šarminis vanduo turi daug privalumų, apsaugančių mūsų organizmą nuo daugelio ligų.
Rūgštingumas ir šarmingumas matuojami pagal pH vertę. Gryno lietaus vandens pH yra 7 ir jis laikomas neutraliu. Bet kokia pH vertė, mažesnė nei 7, laikoma rūgštimi, o vertės, didesnės nei septynios, laikomos šarminėmis.
Tačiau, kalbant apie žmogaus kūno pH, negalime kalbėti apie viso kūno pH. Pavyzdžiui, žmogaus odos pH yra apie 5,5 (šiek tiek rūgštus).
Kita vertus, seilių pH svyruoja nuo 6,5 iki 7,4. Virškinamojo trakto pH yra nuo 1,5 iki 7,0, priklausomai nuo virškinimo stadijos.
Sveikų žmonių kraujo pH svyruoja nuo 7,35 iki 7,45 (šiek tiek šarminis). Mūsų kūnas palaiko pusiausvyrą daugiausia per inkstus ir plaučius. Tačiau lėtinis disbalansas mažina mūsų organizmo sveikatą ir imunitetą.
Mūsų kūnai daugiausia sudaryti iš vandens, o pH veikia mūsų sveikatą ir galiausiai bet kokios ligos vystymąsi.
Taip pat, jei organizmas yra per daug rūgštus dėl mūsų tipiškos šiuolaikinės mitybos, kurią daugiausia sudaro perdirbti maisto produktai, įskaitant druską, cukrų, kofeiną ir alkoholį.
Pernelyg rūgšti organizmo aplinka rodo tam tikrus simptomus, tokius kaip nuovargis, galvos skausmas, pilvo skausmas, sąnarių skausmas ir silpna imuninė sistema. Dėl to jaučiamės prastai, esame prastos nuotaikos ir nuolat sergame kvėpavimo takų ligomis.
Jei mūsų kūno aplinka tampa per daug rūgšti arba šarminė, mūsų sveikos ląstelės gali tapti toksiškos, suirti ir galiausiai žūti. Šis pH disbalansas sukelia kūno audinių koroziją.
Vėžio ląstelės negali gyventi šarminiame vandenyje. Mūsų sistema lengvai absorbuoja šarminį vandenį ir papildomai drėkina kūną, todėl pagerėja bendra sveikata ir savijauta.
Atminkite, kad jūsų smegenys sudarytos iš 90 % vandens, todėl saugokite jas, kaip ir likusį kūną, nuo vėžio.
Lėtinai rūgštus organizmo pH yra linkęs į degeneracinių ligų, tokių kaip nutukimas, diabetas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, artritas, išvaržos ir širdies bei kraujagyslių sistemos problemos, vystymąsi.
Dėl šios priežasties gydymo strategija yra organizmo šarminimas.
Citrinų rūgštis, randama visuose vaisiuose, vaidina svarbų vaidmenį šarmingumo kūrimo procese. Taip yra dėl to, kad citrinų rūgštis skyla vandenyje ir anglies diokside. Dėl to jis patenka į kraują ir susimaišo su kitomis šarminėmis medžiagomis, tokiomis kaip kalcis, magnis, kalis ir natris. Dėl to susidaro karbonatai, kurie yra labai šarminiai.
Himalajų druska taip pat atlieka svarbų vaidmenį palaikant šarminę pusiausvyrą organizme. Taip pat pašalina sunkiuosius metalus, tokius kaip gyvsidabris, švinas, arsenas, amalgama ir kalkės.
Sudedamosios dalys:
- 2 litrai švaraus, filtruoto vandens
- 1 citrina, supjaustyta griežinėliais
- 1 arbatinis šaukštelis Himalajų druskos
Pripildykite stiklainį vandens ir sudėkite citrinos griežinėlius (griežinėlius, o ne sultis).
Tada įberkite arbatinį šaukštelį Himalajų druskos ir uždenkite dangčiu. Palikite užpilti per naktį (8–12 valandų) kambario temperatūroje.
Atsikėlę išgerkite 2 stiklines vandens prieš valgydami ar gerdami bet kokį kitą gėrimą. Tarp stiklinių darykite bent 15 minučių pertrauką.
Dėl to pasieksite idealią šarminę pusiausvyrą savo organizme.