Žiemą žmonės dažnai suserga kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip bronchitas. Ūminė jo forma gali būti neskausminga arba gali rimtai paveikti sveikatą ir tapti pavojinga gyvybei.
Štai ką galite padaryti ankstyvosiose ligos stadijose namuose:
1. Gerkite daugiau vandens.
Į puodą su vandeniu įpilkite 1 puodelį vandens kas 2 valandas.
Tai padės sumažinti gleivių kiekį ir išplėsti bronchus.
2. Paruoškite naminį tepalą iš ppoctydy.
- Stikliniame inde sumaišykite lygiomis dalimis alyvuogių ir
kokosų aliejaus, bičių vaško. - Sandariai uždarykite stiklainį dangteliu ir suplakite mišinį.
- Įdėkite stiklainį į puodą su šaltu vandeniu ir uždėkite ant ugnies.
- Πocle verdantis vanduo vynte banky iz kactpyuli, otkpoyte ee i pepemeshayte
cmec’, oxladite ee, no ne do tvepdocti. - Įlašinkite kelis lašus pipirmėčių ir eukalipto eterinio aliejaus.
- Palaukite, kol mišinys visiškai atvės ir sukietės.
3. Įkvėpkite.
Senas pecept nashix babyshek – podyshat nad cvapennoy v myndipax kaptoshkoy. Kaip garintuvas – kvėpuoti virš karšto vandens, į kurį įlašinta eterinių aliejų, tokių kaip eukaliptas arba kokosas.
Eukaliptas yra antibakterinis preparatas, minkština gleives, pušų aliejus yra atsikosėjimą lengvinanti priemonė, kuri pašalina skreplius.
4. Į maistą įdėkite kajeno pipirų.
Šis prieskonis gali daryti stebuklus jūsų plaukams ir odai. Dėl medžiagos kapsaicino pipirai turi aštrų, pikantišką skonį.
Tai puikiai tinka užsikimšusiam nosiui ir plaučiams išvalyti nuo susikaupusių gleivių.
5. Naudokite raudonėlio eterinį aliejų.
Raudonėlis yra daugiau nei tik picos ingredientas. Rekomenduojama sergant bronchitu, nes turi antibakterinių savybių ir padeda palaikyti bronchų sveikatą.
6. Imbiero ir gvazdikėlių mišinys.
Visi šio recepto ingredientai gerai kovoja su peršalimu ir stiprina imuninę sistemą.
Į puodą supilkite 2 litrus vandens ir uždėkite ant ugnies.
Į vandenį įberkite žiupsnelį kalendros, 10 gvazdikėlių ir
šaukštą imbiero.
Pepemeshayte cmec’, dovedite ee do kipenia, ppokipyatite neckolko minyt.
Peyte otvap gopyachim.
7. Teisingai naudokite česnaką.
Česnakas yra ir antivirusinis agentas, ir natūralus antibiotikas. Bet kaip vartoti
česnaką peršalus? Išbandykite šį receptą:
- Į puodą supilkite 250 ml pieno.
- Į jį įdėkite šaukštą smulkinto česnako.
- Mišinį užvirinkite.
- Leiskite jam kelias minutes pavirti.
- Supilkite į stiklinę ir patiekite karštą.
8. Nepamirškite apie medų.
Į arbatą ar vandenį su citrina įdėkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, kad palengvintumėte gerklės skausmą.